על מנת להגיע ליעד שהצבת לעצמך, 

בכל שעות הפעילות של חדר הכושר ישנן מדריכות מקצועיות המלוות את הפעילות תוך שימת דגש אישי לקידומה של כל מנויה.

על מנת להגיע ליעד שהצבת לעצמך מדריכת הכושר תבנה לך תוכנית אימון ותלווה אותך שלב אחרי שלב עד להשגת היעד.

חדר הכושר כולל בתוכו מכשירים אירוביים רבים ומגוונים.